• PROGRAMME SANTÉ MINCEUR

Programmation minceur

Vous est-il arrivé de suivre de nombreux plans d'amaigrissement qui ont fonctionné pendant quelque temps, vous ont faire perdre du poids rapidement, mais qui sont retournés à la case départ dès que vous avez repris votre alimentation régulière?

Si oui, la raison en est fort simple. Quand on parle de perte de poids, le corps ne fait pas d'erreur.

La seule façon de perdre du poids de façon durable est de changer nos habitudes alimentaires et nos habitudes de vie et ceci vous apportera des résultats assurés de perte de poids mais aussi vous fera gagner en santé, et ce, de façon permanente.

Ma philosophie est de vous aider à perdre du poids de façon personnalisée mais aussi de vous faire gagner en santé, de vous offrir un nouveau mode de vie!

Avec toute mon expérience acquise lors de mes cours de cuisine santé, mes conférences, ma formation en naturopathie, en cuisine, en psychologie corporelle, j'ai eu la chance d'écouter vos besoins et de bien comprendre vos difficultés. Je suis en mesure de bien vous guider vers une perte de poids axée sur la santé et sur les besoins réels de votre corps mais aussi d'être à l'écoute bienveillante de vos défis.

PREMIÈRE CONSULTATION: 90 MINUTES

  • Ouverture de votre dossier
  • Anamnèse (Étude de votre hérédité et de votre historique médical)
  • Analyse de l’état des systèmes corporels et bilan de santé et vitalité
  • Étude de vos habitudes de vie
  • Évaluation de vos besoins et attentes afin de vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids de façon réaliste
  • Mesures physiologiques et prise de poids
  • Enseignement du programme personnalisé de perte de poids santé
  • Inclus le programme de perte de poids santé avec cartable

12 SUIVIS DE 30 MINUTES

Une rencontre par semaine pendant 12 semaines. Pour acquérir de nouvelles habitudes de vie et alimentaires, il est essentiel d'être suivi par une professionnelle qui vous guidera au cours des semaines dans le but d'apporter les correctifs nécessaires à la perte de poids.

  • Analyse de votre journal alimentaire de la semaine et apport des correctifs nécessaires
  • Pesée à chaque semaine et reprise des mesures à la fin du programme
  • Écoute attentive et bienveillante pour la gestion de vos émotions, difficultés et motivation

Selon les besoins, des sujets tels que l'étiquetage alimentaire, l'activité physique, bien manger au restaurant, etc. pourront être abordés au besoin.

Pour plus d'informations, je vous invite à me contacter au 450-473-8539.

Au plaisir de vous aider!

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