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Mon approche

LA NUTRITION

LA NUTRITION

Il est de notre responsabilité de s’alimenter de façon adéquate, pour fournir à nos cellules les bons nutriments pour bien les nourrir et à éliminer ce qui les détruit. L’alimentation est un important pilier de la santé.

Pour avoir une nutrition saine et thérapeutique, je peux vous enseigner l’art de consommer des aliments adaptés à vos besoins. Je suis respectueuse de votre rythme, c’est pourquoi la transition peut être lente ou rapide, stable et définitive.

Une bonne nutrition vous procure une longue liste de bienfaits :

  • Elle nourrit adéquatement les besoins réels du corps physique et psychologique
  • Elle permet de retrouver un poids santé naturellement, sans régime, privation et calculs de calories
  • Elle apporte une meilleure digestion, assimilation et élimination des déchets
  • Elle renforcit votre système immunitaire
  • Elle fournit l’énergie et la vitalité tout au long de la journée
  • Elle facilite la détoxication des tissus
  • Elle facilite un retour à un ph équilibré
  • Elle améliore significativement la santé en général
  • Elle régénère les cellules et permet de rester jeune très longtemps
  • Elle permet une réduction des processus inflammatoire
L’HERBORISTERIE

L’HERBORISTERIE

Depuis des millénaires les plantes sont utilisées pour soigner nombre de maux, prévenir des maladies, assainir l’air de nos maisons.
Une herbe est une plante vivace ou annuelle utilisée pour ses propriétés médicinales, dont les différentes parties qui sont la tige, les fleurs, les fruits, les graines et les feuilles peuvent avoir des applications différentes.
Il peut s’avérer utile dans certaines pathologies d’utiliser les plantes.
AROMATHÉRAPIE ET ELEXIRS FLORAUX

AROMATHÉRAPIE ET ELEXIRS FLORAUX

Les huiles essentielles sont produites à partir de plantes par extraction.
L’extraction peut se faire à froid, par solvant ou par distillation à la vapeur.
Dans certaines pathologies, je peux ajouter ces huiles pour aider la guérison.
Les élexirs floraux quant à eux sont une eau dans laquelle on a transféré le taux vibratoire d’une fleur.
Ils influencent bénéfiquement les émotions, les attitudes, les traits de caractère et travaillent indirectement sur la santé.
Elles sont très efficaces pour les problèmes reliés au stress et à l’anxiété, aux troubles du sommeil, etc.

Je suis spécialisée en alimentation pour la maladie coeliaque (allergie au gluten). J’ai suivi de nombreuses formations en alimentation santé et j’enseigne depuis plusieurs années la cuisine santé. Pour des recettes santé, je vous invite à aller consulter ma page Facebook.

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